O impacto do infarto em jovens: o que precisamos saber?

Uma tragédia que ecoa: a morte da miss Maiara Fiel

A morte da miss Maiara Cristina de Lima Fiel, aos 31 anos, após um infarto fulminante, trouxe à tona uma questão alarmante: a crescente incidência de infartos entre os jovens. Maiara, que era casada e mãe de um filho, se preparava para um concurso de beleza em Cascavel (PR) quando foi acometida por essa tragédia. Sua morte, confirmada em 19 de abril de 2026, após o socorro do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), chocou amigos e familiares, que a descrevem como uma pessoa humilde e carismática.

Infarto: uma realidade alarmante para os jovens

O infarto do miocárdio, também conhecido como ataque cardíaco, é uma condição que, historicamente, era associada a pessoas mais velhas, mas que vem se tornando cada vez mais comum entre os jovens. Segundo dados do Instituto Nacional de Cardiologia (INC), a quantidade de infartos registrados mensalmente no Brasil mais que dobrou nos últimos 15 anos, com um aumento de 160% nas internações. Entre jovens de até 30 anos, essa taxa subiu 10% acima da média geral. Essa realidade é preocupante e exige atenção redobrada.

O que é o infarto e como ele ocorre?

O infarto do miocárdio ocorre quando o fluxo de sangue para uma parte do coração é interrompido, geralmente devido à obstrução de uma artéria coronária por um coágulo. Esse bloqueio impede que o oxigênio chegue ao músculo cardíaco, resultando na morte das células do coração. A principal causa é a aterosclerose, que é o acúmulo de placas de gordura nas artérias. Esses depósitos podem se romper e formar coágulos que bloqueiam a circulação sanguínea.

Fatores de risco para infarto em jovens

O aumento dos casos de infarto entre jovens é atribuído a diversos fatores de risco, que incluem: sedentarismo, má alimentação, estresse, uso excessivo de álcool e tabaco (incluindo cigarro eletrônico), anabolizantes e substâncias ilícitas. Além disso, o uso de anticoncepcional com alta dosagem de estrogênio, histórico familiar de infarto prematuro e condições como diabetes e hipertensão também são fatores de risco significativos. O cardiologista Gilson Feitosa-Filho destaca que a genética tem um impacto mais pronunciado em idades mais jovens.

Sinais de alerta: como identificar um infarto?

Reconhecer os sinais de um infarto pode ser crucial para salvar vidas. Os sintomas clássicos incluem dor ou pressão no peito, que pode irradiar para os braços, costas ou mandíbula, falta de ar, suor frio, náuseas e palpitações. Entretanto, é importante destacar que as mulheres podem apresentar sintomas atípicos, como enjoo, cansaço inexplicável e desconforto no peito, o que dificulta o diagnóstico precoce. Um estudo de 2018 revelou que 62% das mulheres apresentaram três ou mais sintomas relacionados ao infarto, mesmo sem dor no peito.

Como prevenir o infarto: dicas essenciais

A prevenção é a chave para reduzir os riscos de ataques cardíacos. Algumas medidas eficazes incluem: prática regular de exercícios físicos, dieta balanceada rica em fibras e vegetais, controle do estresse, e a realização de exames de rotina para monitorar colesterol, glicose e pressão arterial. Além disso, cessar o tabagismo e manter-se hidratado são hábitos que ajudam a proteger a saúde do coração. Para as mulheres, fatores como doenças autoimunes, diabetes gestacional e tratamentos oncológicos devem ser acompanhados de perto por um cardiologista.

O impacto do clima na saúde cardiovascular

Outro fator importante a ser considerado é o impacto do clima na saúde cardiovascular. Médicos alertam que temperaturas mais baixas podem aumentar o risco de infarto em até 30%. O frio provoca vasoconstrição, elevando a pressão arterial e exigindo mais do coração. Isso é especialmente preocupante para pessoas com fatores de risco. Portanto, é fundamental ter cuidado com mudanças bruscas de temperatura e evitar exposições prolongadas ao frio.

O que você deve fazer com essa informação

Diante do aumento dos casos de infarto entre jovens, é essencial que todos, especialmente aqueles na faixa dos 30 anos, adotem medidas proativas para cuidar da saúde cardiovascular. Faça exames regulares, mantenha uma alimentação saudável, pratique atividades físicas e evite hábitos prejudiciais, como o consumo excessivo de álcool e tabaco. Esteja atento aos sinais do seu corpo e não hesite em buscar ajuda médica ao notar sintomas suspeitos. A conscientização e a prevenção são as melhores ferramentas para garantir uma vida saudável.

FAQ – Perguntas Frequentes

1. O que é um infarto e quais são os seus sintomas?

Um infarto ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração é interrompido, levando à morte das células cardíacas. Os sintomas incluem dor no peito, falta de ar, suor frio, náuseas e palpitações. Nas mulheres, os sinais podem ser mais sutis.

2. Quais são os principais fatores de risco para infarto em jovens?

Os fatores de risco incluem sedentarismo, má alimentação, estresse, uso de álcool e tabaco, além de condições como diabetes, hipertensão e histórico familiar de infarto.

3. Como posso prevenir um infarto?

A prevenção inclui manter uma dieta saudável, praticar exercícios físicos, controlar o estresse, realizar exames de saúde regulares e evitar hábitos nocivos como o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.

Com a morte de Maiara Fiel, a sociedade é lembrada da fragilidade da vida e da importância de cuidar da saúde cardiovascular, especialmente entre os jovens, que muitas vezes subestimam os riscos associados ao infarto.

Tags: infarto, saúde cardiovascular, jovens, prevenção, Maiara Fiel

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Foto: Reproducao / G1